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二十四節(jié)氣-秋分的由來(lái)

更新時(shí)間:2023-09-14點(diǎn)擊次數(shù):806

按照傳統(tǒng)歷法,一年分四季,每一個(gè)季節(jié)有六個(gè)節(jié)氣。秋天的六個(gè)節(jié)氣即立秋、處暑、白露、秋分、寒露和霜降。立秋太陽(yáng)位于黃經(jīng)135度,8月7-9日交節(jié),是二十四節(jié)氣中第十三個(gè)節(jié)氣,秋季的第一個(gè)節(jié)氣。二十四節(jié)氣反映了四時(shí)氣象的變化,立秋是陽(yáng)氣漸收、陰氣漸長(zhǎng),由陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌墓?jié)點(diǎn)。立秋也意味著降溫、降水、濕度等處于一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn),趨于下降或減少,秋(節(jié)氣)以后,秋后下一次雨涼快一次,因而有“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒"的說法。古籍《四民月令》:朝立秋,冷颼颼;夜立秋,熱到頭。在自然界,萬(wàn)物開始從繁茂成長(zhǎng)趨向成熟或蕭索。

立秋三候:一侯涼風(fēng)至,二侯白露降,三侯寒蟬鳴,意思是,立秋后,我國(guó)許多地區(qū)開始刮偏北風(fēng),偏南風(fēng)逐漸減少,北風(fēng)給人們帶來(lái)了絲絲涼意。由于白天日照仍很強(qiáng)烈,夜晚的涼風(fēng)刮來(lái)形成一定的晝夜溫差,空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結(jié)成了一顆顆晶瑩的露珠。這時(shí)的蟬,食物充足,溫度適宜,在微風(fēng)吹動(dòng)的樹枝上鳴叫著,好像告訴人們炎熱的夏天過去了,豐收年成在望。

但立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束,立秋還在暑熱時(shí)段,尚未出暑,秋季第二個(gè)節(jié)氣處暑才出暑,初秋期間天氣仍然很熱。進(jìn)入秋季后,陰陽(yáng)之氣開始轉(zhuǎn)變,萬(wàn)物隨陽(yáng)氣下沉而逐漸蕭落。秋季的變化草木的葉子從繁茂的綠色到發(fā)黃,并開始落葉,莊稼則開始成熟。立秋古時(shí)民間有祭祀土地神,慶祝豐收,貼秋膘、咬秋等傳統(tǒng)習(xí)俗。就養(yǎng)生而言,應(yīng)注意防暑燥秋困,根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰"的原則,此時(shí)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)十分必要。

關(guān)于立秋的民間農(nóng)諺甚多,比如:立秋晴一日,農(nóng)夫不用力;七月秋樣樣收,六月秋樣樣丟;秋前北風(fēng)秋后雨,秋后北風(fēng)干河底;一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒,十場(chǎng)秋雨要穿棉;早上立了秋,晚上涼嗖嗖等等。

在秋季養(yǎng)生中,《素問·四氣調(diào)神大論》指出:“夫四時(shí)陰陽(yáng)者,萬(wàn)物之根本也,所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰,以從其根,故與萬(wàn)物沉浮于生長(zhǎng)之門,逆其根則伐其本,壞其真矣。"此乃古人對(duì)四時(shí)調(diào)攝之宗旨,告誡人們,順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生要知道春生夏長(zhǎng)秋收冬藏的自然規(guī)律。

立秋是秋季的開始,《管子》中說:“秋者陰氣始下,故萬(wàn)物收。"整個(gè)自然界的變化是循序漸進(jìn)的過程,立秋是陽(yáng)氣漸收、陰氣漸長(zhǎng)的轉(zhuǎn)折,是萬(wàn)物成熟收獲的季節(jié),也是人體陰陽(yáng)代謝出現(xiàn)陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過渡時(shí)期。因此秋季養(yǎng)生,凡精神情志、飲食起居、運(yùn)動(dòng)鍛煉、皆以養(yǎng)收為原則。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰"的原則,可根據(jù)需要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。


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